1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 胚芽米のそばめし

蒸し中華麺 胚芽精米ごはん 豚こま切れ肉 卵 キャベツ ニラ...

ボリューム満点！ しらたき牛丼

ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ しらたき(アク抜き済み) 紅...

少ない調味料でもおいしい！ めんつゆで簡単！牛丼

ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ サラダ油 紅生姜 めんつゆ3...

ふわっとジューシー! モロヘイヤのしゅうまい

シュウマイの皮 豚ひき肉 モロヘイヤ 木綿豆腐 紅生姜 酒 ...

風味豊かな一品！ 牛だし牛丼

ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ 紅生姜 酒 みりん 砂糖 し...

ふわふわ食感！ 自家製さつま揚げ

魚のすり身[白身魚] 山芋 にんじん むき枝豆[冷凍] 紅生...

おつまみにも！ 豚こまの紅生姜焼き

豚こま切れ肉 紅生姜 青のり マヨネーズ 塩 こしょう 片栗...

ソースの味が新しい♪ たこ焼き風味の鶏むね唐揚げ

鶏むね肉 薄力粉 片栗粉 サラダ油 紅生姜 青のり 酒 中濃...

豪快に食べよう！ たこ焼きドッグ

冷凍たこ焼き ホットドッグパン カット野菜[キャベツ・千切り...

少ない材料で作る♪ 豚肉と玉ねぎの磯部揚げ

豚こま切れ肉 玉ねぎ 紅生姜 薄力粉(まぶす用) サラダ油 ...

お家で縁日！ ライスペーパーはしまき

ライスペーパー 豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 紅生姜 揚げ玉...

まるでたこ焼き！？ ソース味の豚こまボールから揚げ

豚こま切れ肉 サラダ油 酒 塩 こしょう 中濃ソース 薄力粉...