家計にやさしい節約レシピ♪ 蒸しなすの生姜醤油あえ

なす おろししょうが しょうゆ ごま油

がっつり食べたい！ 厚揚げのピリ辛ひき肉丼

豚ひき肉 厚揚げ しめじ おろしにんにく おろししょうが 水...

濃厚ダレがからむ！ しいたけごま担々うどん

うどん(冷凍) 豚ひき肉 しいたけ ねぎ しょうが にんにく...

旨味たっぷり！ ハタハタの炊き込みごはん

米(吸水済み) ハタハタ(干物) しいたけ(乾燥) 里芋 ぬ...

サラダチキンでルーロー麺風！ こく旨冷やし混ぜ麺

サッポロ一番　しょうゆ味 サラダチキン チンゲン菜 高菜漬け...

濃厚ピリ辛！ 担々うどん

うどん[ゆで] チンゲン菜 合びき肉 ごま油 水 鶏ガラスー...

ランチにぴったり♪ 納豆と大根おろしのぶっかけそば

蕎麦[ゆで] 納豆[たれ付き] 大根 マヨネーズ 刻みのり ...

体にしみる味わい♪ そら豆とあさりの和風スープ

あさり(砂抜き済み) そら豆[さや付き] 春雨 酒 しょうゆ...

さっぱりヘルシー！ ちゃんぽんそうめん

そうめん 豚バラ薄切り肉 シーフードミックス キャベツ にん...

ボリュームたっぷり！ がっつり豚キムチそば

そば(乾麺) 豚こま切れ肉 キムチ もやし ごま油 めんつゆ...

1週間使い切り献立♪ ニラとトマトのコチュジャンあえ

ニラ ミニトマト しょうゆ コチュジャン ごま油

炊飯器で簡単に♪ 山くらげのおこわ風

米(洗米済み) もち米(洗米済み) 山くらげ[乾燥] カット...