簡単おしゃれ♪ ホタテのカルパッチョ(レモン醤油風味)

ホタテ[刺身] 新玉ねぎ(薄切り) 大葉 しょうゆ レモン汁...

レモンでさっぱり♪ カンパチのカルパッチョ(レモン醤油...

カンパチ[刺身] 新玉ねぎ(薄切り) 大葉 しょうゆ レモン...

ごはんがすすむ♪ 鮭の塩麹焼き

生鮭[切り身] 塩麹 サラダ油

サクサク食感♪ ちくわのチーズフリット

ちくわ サラダ油 ケチャップ 卵白 粉チーズ 薄力粉 片栗粉

簡単！ タコの天ぷら

ゆでだこ 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 冷水

ビールにぴったりのおつまみ！ 塩ゆでキャベツのごまめん...

キャベツ 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 おろ...

おつまみにアレンジ！ ビーフジャーキーのハッシュドポテト

ビーフジャーキー じゃがいも 片栗粉 塩 こしょう サラダ油

お酒にぴったり！ アボカドのみそ漬け

アボカド みそ みりん 水

食物繊維1人分5.1g♪ 豚肉とかぶの甘酒胡麻味噌炒め

豚こま切れ肉 にんじん かぶ[葉付き] エリンギ 塩こしょう...

スピードおつまみ♪ キャベツのチーズソテー

キャベツ ピザ用チーズ 塩 こしょう サラダ油

簡単おつまみ！ ブロッコリーとベーコンのバターソテー

ブロッコリー ベーコン 有塩バター 塩 こしょう 水

スピードおつまみ♪ 玉ねぎのチーズ炒め

玉ねぎ 粉チーズ 塩 こしょう サラダ油