DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪
キャベツのチーズソテー

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調理時間

10

費用目安

100前後

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キャベツとチーズを使った即席おつまみ!サッと炒めるだけでとっても簡単♪忙しい日の副菜にもおすすめです。

  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは3cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツを広げ入れる。ふたをして弱火で30秒蒸し焼きにする。ふたを開けて1〜2分しんなりするまで炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

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