レンジでできる♪ カレー担々うどん

冷凍うどん 豚ひき肉 かいわれ 酒 砂糖 しょうゆ カレー粉...

昼食にぴったり♪ ツナと水菜のサラダ風うどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] トマト 水菜 かいわれ め...

手軽に作れる！ アボカドと豆腐の明太マヨ和え

木綿豆腐 アボカド かいわれ こしょう 明太子 マヨネーズ ...

定番の味付け！ サゴシの照り焼き

サゴシ[切り身] かいわれ 塩 サラダ油 砂糖 酒 みりん ...

間違いない味！ 大根とかにかまぼこのマヨサラダ

大根 かにかまぼこ かいわれ マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

野菜を混ぜて簡単♪ レタスのチーズサラダ

レタス かいわれ ミニトマト 粉チーズ こしょう オリーブオ...

安くて美味しい♪ アラで作る鮭南蛮漬け

鮭[あら] 玉ねぎ にんじん かいわれ 塩 片栗粉 サラダ油...

味付け簡単♪ 鮭とじゃがいものバタポン酢炒め

生鮭[切り身] かいわれ じゃがいも 塩こしょう 片栗粉 有...

1週間使い切り献立♪ わかめとかにかまぼこのサラダ

かにかまぼこ かいわれ わかめ[乾燥] ポン酢しょうゆ ごま油

シンプルなおいしさ！ 豚肉きのこうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 しめじ ごま油 みりん しょうゆ...

まるでお店の味!?つけ麺で作る 味玉まぜそば

日清　ラ王　つけ麺 ゆで卵 付属のつけだれ かいわれ 長ねぎ...

火は使わず華やかな一皿♪ カツオのたたきカルパッチョ

カツオ(たたき) かいわれ レモン(国産) にんにく サラダ...