ほっとやさしい！ 白だしにゅうめん

そうめん かまぼこ 大根 三つ葉 おろししょうが 白だし 水

コツさえつかめば簡単！ 基本のかき玉汁

卵 三つ葉 水 和風顆粒だし 薄口しょうゆ 塩 片栗粉 水

秋の味覚をたっぷり味わう♪ 鮭とさつまいもの炊き込みご飯

米 生鮭 さつまいも 三つ葉 塩 キッコーマン　濃いだし本つ...

3合炊き炊飯器で！ 鶏肉と生姜の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏むね肉 にんじん しいたけ しょうが 三つ...

体に優しい！ みぞれ汁

大根 なめこ 三つ葉 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

まつたけの旨味がぎゅーっと！ お鍋で土瓶蒸し

まつたけ 三つ葉 すだち 酒 しょうゆ 塩 昆布 かつお節 水

だし汁がじゅわっと溢れる♪ たこ焼き茶漬け

冷凍たこ焼き お茶漬けの素[海苔] お湯 三つ葉 わさび

旨味が染みた！もちもち食感♪ アナゴのおこわ

アナゴの蒲焼き しめじ 三つ葉 もち米 酒 塩 しょうゆ 水

1週間使い切り献立♪ なめこと三つ葉の味噌汁

なめこ 三つ葉 水 和風顆粒だし みそ

だしの旨味を味わって！ 焼きおにぎりのあご出汁茶漬け

ごはん 白いりごま 三つ葉 わさび 刻みのり ごま油 あごだ...

出汁が香る♪ ぶりの漬け茶漬け

ごはん ブリ[刺身] 梅干し みりん しょうゆ おろししょう...

焼いて香ばしく！ 玄米おにぎりの出汁茶漬け

玄米ごはん 梅干し 三つ葉 水 塩 和風顆粒だし 白いりごま