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シャキッとろ〜っ!

三つ葉となめこのしょうが和え

なめこを入れることでとろっとし、三つ葉のシャキッと感がやみつきに! しょうがを入れることでさっぱり爽やかな味わいになります! 箸休めにぴったりな副菜です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    26kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    三つ葉は3cm幅に切る。しょうがは千切りにする。

  2. 2.

    なめこは水で洗い水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3.

    2に三つ葉、しょうが、めんつゆ、かつお節を加えてあえる。

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