DELISH KITCHEN

見た目もかわいい♪

桜えびと三つ葉の一口いなり

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    131kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    23.4g

  • 脂質

    2.1g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    23.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いなり寿司を一口サイズに♪桜えびと三つ葉の香りで箸がすすむ一品です。ちょっとしたお祝いにもおすすめです。

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材料 【8個分】

  • ごはん1合分
  • 油揚げ 2枚(40g)
  • 三つ葉 1/2束
  • 桜えび[乾燥] 大さじ3
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆油揚げ調味料
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • 200cc
  • ★すし酢
  • 砂糖大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 大さじ2

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、三つ葉を入れて15秒程ゆでて取り出し、水にさらして水気を切る。8本を取り分け、残りは粗く刻む。

    ポイント

    鍋の湯は油揚げの油抜きで使うので残しておきましょう。

  2. 2

    油揚げは長い1辺を残して切り開く。ザルにのせて鍋に残った湯をかけ、油抜きをし、水気をしぼる。

    ポイント

    水気をしぼる際は火傷に注意しましょう。

  3. 3

    鍋に☆、油揚げを入れて落としぶたをし、弱めの中火で5分程煮る。火から下ろしてそのまま粗熱をとる。

  4. 4

    ボウルに★を入れて混ぜる(すし酢)。

  5. 5

    別のボウルにごはん、すし酢を入れて切るように混ぜ、刻んだ三つ葉、桜えび、白いりごまを加えて混ぜる(酢飯)。

    ポイント

    あたたかいごはんを使いましょう。

  6. 6

    ラップに油揚げをのせ、上に酢飯の半量を奥2cm程空けてのせ、手前から巻く。同様に計2本作る。

  7. 7

    1本を4等分に切り分け、取り分けた三つ葉を1本ずつ巻いて結ぶ。

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