簡単おつまみ！ 油揚げのキムチチーズ焼き

油揚げ キムチ ピザ用チーズ サラダ油

辛旨おつまみ！ 厚揚げのキムチーズボート

厚揚げ キムチ ピザ用チーズ こしょう 細ねぎ（刻み）

とっても色鮮やか♪ カプレーゼ風冷奴

絹豆腐 ミニトマト 粉チーズ バジル オリーブオイル レモン...

ツウなひと品！ 焼き餅のおろしあえ

切り餅 油揚げ 大根 ポン酢しょうゆ 細ねぎ(刻み) サラダ油

糖質オフ！1人分3.2g♪ ベーコンとアスパラの厚揚げ...

厚揚げ ベーコン アスパラ ピザ用チーズ オリーブオイル カ...

食べごたえ抜群 焼き油揚げのみぞれ和え

はやうま冷凍した油揚げ(厚みのあるもの) 大根 サラダ油 ポ...

すぐでき副菜♪ 春菊の白和え

春菊 絹豆腐 にんじん 砂糖 みそ 白すりごま

優しい味わい♪ ずいきと油揚げの煮物

ずいき 油揚げ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

お酒と一緒に食べたい！ 豆腐チヂミ

絹豆腐 卵 キムチ ニラ 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 ...

楽チン常備菜！ キャベツと油揚げのごまあえ

キャベツ 油揚げ 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ すりごま

包丁、まな板いらず！ 豆腐と韓国のりのスープ

木綿豆腐 韓国のり 長ねぎ ごま油 こしょう 鶏ガラスープの...

ほろ苦い風味がくせになる♪ ししとうと豆腐の味噌汁

木綿豆腐 ししとう わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水