油揚げがアクセント！
大根と水菜の和風ごまサラダ
大根と水菜を具材に、シャキッとした食感の楽しいごまサラダです。トースターでカリッと焼いた油揚げが食感と旨味のアクセント！すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で和えて絶品のおいしさに仕上げます。
- 調理時間 約10分
カロリー
133kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大根は千切りにする。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2.
油揚げはキッチンペーパーで油をふきとる。天板にアルミホイルを敷いて油揚げをのせ、トースターでカリッとするまで2〜3分焼く。短い辺を半分に切って縦1cm幅に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、水菜、油揚げを加えて混ぜる。
レビュー
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