お手軽レンジ活用献立♪ 甘辛鶏チャーシュー

鶏もも肉 レタス ミニトマト 酒 みりん 砂糖 しょうゆ お...

お手軽レンジ活用献立♪ ミニトマトの簡単ハーブピクルス

ミニトマト 砂糖 塩 酢 こしょう 水 タイム[乾燥]

1週間使い切り献立♪ 玉ねぎといんげんのピリ辛スープ

玉ねぎ いんげん 唐辛子(輪切り) サラダ油 水 塩 しょう...

1週間使い切り献立♪ 豆腐とえのきのごま中華スープ

絹豆腐 えのき 長ねぎ サラダ油 白すりごま 酒 鶏ガラスー...

1週間使い切り献立♪ エリンギとパプリカの豆サラダ

ひよこ豆[ドライ] エリンギ 赤パプリカ ベビーリーフ 砂糖...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ キャベツとじゃがいものマ...

キャベツ じゃがいも 粒マスタード 塩 こしょう 酢 はちみつ

ボリューム満点ガッツリ献立♪ オクラとねぎの春雨スープ

緑豆春雨 オクラ 長ねぎ ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩 ...

3日間使い切り献立♪ ツナとオクラの粒マスタードあえ

ツナ缶[オイル漬け] オクラ 玉ねぎ 塩 粒マスタード レモ...

1週間使い切り献立♪ ミニトマトとしめじの中華スープ

ミニトマト 長ねぎ しめじ ごま油 水 鶏ガラスープの素 し...

お手軽！時短献立♪ タンドリー風マヨチキン

鶏もも肉 ピーマン エリンギ サラダ油 塩こしょう マヨネー...

1週間使い切り献立♪ にんじんとセロリの葉のスープ

にんじん セロリの葉 しめじ 水 塩 コンソメ こしょう

1週間使い切り献立♪ 春菊としめじのガーリック炒め

春菊 しめじ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩...