おつまみにぴったり！ アボカドの柚子胡椒あえ

アボカド 砂糖 しょうゆ ごま油 柚子胡椒

おつまみにおすすめ♪ セロリの醤油漬け

セロリ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

ピリ辛で具だくさん♪ もやしとキムチの卵スープ

卵 もやし キムチ ザーサイ 味噌 ごま油 水 ねぎ(刻み)

お手軽副菜♪ レタスと豆苗の黒こしょうナムル

レタス 豆苗 酢 塩 黒こしょう ごま油

パパッと一品！ もやしとハムのポン酢サラダ

ハム もやし きゅうり ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

さっぱり食べやすい！ ブロッコリーのさっぱりナムル

ブロッコリー にんじん 酢 塩 黒こしょう ごま油

和風の下味で！ ごま七味から揚げ

鶏ささみ 片栗粉 揚げ油 白いりごま 七味唐辛子 しょうゆ ...

やみつき！コリコリ感♪ きくらげとえのきの塩ナムル

きくらげ（乾燥） えのき にんじん おろしにんにく 塩 こし...

お弁当にもオススメ！ 野沢菜の炊き込みご飯

米(吸水済み) 野沢菜漬け にんじん しょうゆ みりん 水 ...

さっと作れる♪ アジのパクチーあえ

アジ[刺身] パクチー ピーナッツ 砂糖 しょうゆ レモン汁...

もう一品に！スピード副菜！ チンゲン菜のにんにくみそ炒め

チンゲン菜 酒 ごま油 みそ 砂糖 にんにく（みじん切り）

おつまみにも！ 野沢菜漬けのおろしポン酢和え

しらす干し 野沢菜漬け 大根 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油