DELISH KITCHEN

あっさりおいしい!

白菜と卵のポン酢炒め

4.4

(5件)

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    91kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白菜と卵で作る時短レシピ!あっという間にできるので時間がない時におすすめです!困った時の一品メニューにぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • 白菜 200g
  • 溶き卵 1個
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、白菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、溶き卵を回し入れてポン酢しょうゆ、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。

レビュー

4.4

(5件)

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