さっぱりお手軽♪
いんげんと大根の塩昆布あえ
塩昆布の旨味が美味しいさっと作れる簡単副菜です♪おつまみにも箸休めにも♪ごま油の風味がアクセントです。
カロリー
59kcal
炭水化物
5.5g
脂質
4.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
3.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、2〜3等分に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分30秒加熱して、水にさらして水気を切る。大根は1cm幅の棒状に切る。
2
ボウルにいんげん、大根、塩昆布、ごま油を加えて混ぜる。
レビュー
4.4
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- 材料も少なく、調理工程も複雑なものがないので簡単に出来ました！ ごま油が、大根とインゲンに染みて美味しかったです♪塩昆布も良いアクセントになります👍
el
goodのん
切って和えるだけなのですぐできて美味しかったです。
とろろ