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さっぱりお手軽♪

いんげんと大根の塩昆布あえ

塩昆布の旨味が美味しいさっと作れる簡単副菜です♪おつまみにも箸休めにも♪ごま油の風味がアクセントです。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とし、2〜3等分に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分30秒加熱して、水にさらして水気を切る。大根は1cm幅の棒状に切る。

  2. 2.

    ボウルにいんげん、大根、塩昆布、ごま油を加えて混ぜる。