簡単副菜！
ブロッコリーと桜えびのポン酢あえ
調理時間
約10分
カロリー
42kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.3g
脂質
2.3g
たんぱく質
3.1g
糖質
1.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マヨネーズに頼りがちなブロッコリーの味付け…。 じつは風味の良いポン酢とも相性抜群！ ごま油と桜えびで香ばしく仕上がります！
手順
1
ブロッコリーは小房に分ける。
2
耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して、水気を切り、粗熱をとる。
3
ポン酢しょうゆ、ごま油を加えて混ぜ、桜えびを加えてさっと混ぜる。
レビュー
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- ブロッコリーは２分レンチンしました❣️簡単に一品ができました😊美味しかったです❣️
コボたん
桜えびの色みとカリカリ感がよかったです。あとポン酢とブロッコリー🥦︎の組み合わせがまたよいと思いました。椿
ゴマ油は大さじ１／２でちょうど良かったです。
ぴんくふぇありー