1週間使い切り献立♪ ささみとねぎのザーサイ炒め

ささみ[筋なし] 長ねぎ[白い部分] ザーサイ[瓶詰め] 塩...

お箸が止まらない！ ねぎ豚つけそうめん

そうめん 豚バラ切り落とし 長ねぎ みりん しょうゆ ごま油...

しっとり冷製！ 鶏もも肉のねぎソース

鶏もも肉 きゅうり 細ねぎ 水 酒 塩 砂糖 酢 しょうゆ ...

シンプルで王道！ 豚バラとねぎのカレーうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ サラダ油 薄力粉 カレー...

ポカポカあたたまる煮物♪ とりつくねとねぎの生姜煮

鶏ひき肉 長ねぎ 白菜 しょうが(薄切り) 水 サラダ油 酒...

とろっと熱々！ ツナのねぎとろろ丼

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 卵 長芋 長ねぎ 塩 白いりご...

パパッと簡単！ あったか豆腐のねぎだれラー油丼

ごはん 絹豆腐 食べるラー油 刻みのり 細ねぎ(刻み) めん...

ごま油香る！ ささみとれんこんのねぎだれソース

れんこん ささみ ねぎ 片栗粉 サラダ油 塩こしょう 酒 し...

ピリッと辛い！ 白菜とねぎのサバ缶鍋

サバ缶[水煮] 木綿豆腐 白菜 長ねぎ 白いりごま にんにく...

食べ応え抜群！ 鶏肉の唐揚げの甘辛ねぎソースがけ

鶏もも肉 キャベツ 長ねぎ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

2品で大満足♪ ささみとねぎのスープ

ささみ[筋なし] 長ねぎ にんじん 酒 水 塩 こしょう 鶏...

おつまみにも！ しらすとねぎのバケッドピザ

フランスパン[バゲット] しらす干し マッシュルーム ピザ用...