パパッと簡単！
あったか豆腐のねぎだれラー油丼
豆腐が主役の丼をご紹介！食べるラー油のピリ辛感と、めんつゆを使ったねぎだれが食欲をそそる一品です♪忙しい時のお助けメニューにもなり、肉みそや温泉卵をのせるとボリューム満点の丼にアレンジできます♪
- 調理時間 約5分
カロリー
535kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱容器にのせて600Wのレンジで1分加熱する。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎだれ)。
3.
器にごはんを盛り、刻みのりを全体にのせて、1の豆腐をスプーンで一口大にすくいながらのせる。食べるラー油をのせ、ねぎだれをかける。
レビュー
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