DELISH KITCHEN

パパッと簡単!
あったか豆腐のねぎだれラー油丼

4.6

調理時間

5

費用目安

200前後

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豆腐が主役の丼をご紹介!食べるラー油のピリ辛感と、めんつゆを使ったねぎだれが食欲をそそる一品です♪忙しい時のお助けメニューにもなり、肉みそや温泉卵をのせるとボリューム満点の丼にアレンジできます♪

  • カロリー

    535kcal

  • 炭水化物

    84g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    14.9g

  • 糖質

    80.8g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱容器にのせて600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎだれ)。

  3. 3

    器にごはんを盛り、刻みのりを全体にのせて、1の豆腐をスプーンで一口大にすくいながらのせる。食べるラー油をのせ、ねぎだれをかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • コトリ

    ネギの代わりに玉ねぎを入れました。簡単に作れて美味しかったです
  • pchan

    とても美味しかったです  食べるラー油は手作りしました またリピしたいです
  • ぴんくふぇありー

    食べるラー油は本当に良い仕事をします❣️めんつゆとよくマッチして美味しかったです👍夜食に良きです😊

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