体温まる♪ あさりとザーサイの卵雑炊

白ごはん あさり(むき身) チンゲン菜 卵 ザーサイ ごま油...

生姜が香る！ ほたるいかの炊き込みご飯

米(吸水済み) ホタルイカ しょうが 油揚げ 昆布 細ねぎ(...

風味豊かでまろやか♪ しいたけの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しいたけ にんじん さやいんげん ...

香ばしさ広がる♪ サンマの炊き込みご飯

米(吸水済み) サンマ[下処理済み] しょうが サラダ油 水...

お手軽な味付け♪ ごぼうの明太マヨサラダ

明太子 ごぼう にんじん かいわれ マヨネーズ しょうゆ

硬めに炊けたごはんで作る！ 鶏肉と玉ねぎの甘辛雑炊

硬めに炊けたごはん 鶏もも肉 溶き卵 玉ねぎ 細ねぎ(刻み)...

温活で身体ぽかぽか♪ きのこ入りエスニックそぼろのおかゆ

ごはん 鶏ひき肉[むね] エリンギ しめじ 玉ねぎ 唐辛子(...

食べ応え抜群！ 餅入りけんちん汁

切り餅 大根 にんじん 長ねぎ ごぼう 里芋 ごま油 酒 塩...

お月見に♪ 月見バーガー

バンズ 合びき肉 キャベツ(千切り) 卵 サラダ油 玉ねぎ ...

ウーロン茶で炊く♪ 香り豚ごはん

豚バラ薄切り肉 米（吸水済み） にんじん いんげん ウーロン...

おかゆを中華風に！ ささみとしめじの中華雑炊

白ごはん ささみ 酒 塩（ささみ用） 水 しめじ 塩 ごま油...

すぐにできる！ ごぼうとえのきの中華スープ

ごぼう えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油 ...