デリッシュキッチン

バター醤油がたまらない♪
とうもろこしごはん

4.5

調理時間

10

費用目安

300前後

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甘〜いトウモロコシと香ばしいバター醤油の組み合わせがたまらない一品です。コーン缶を使うので、思いたったらいつでも作れる簡単レシピ!あっという間にできるので、忙しい日のお昼ご飯にもおすすめです。

  • カロリー

    362kcal

  • 炭水化物

    68.1g

  • 脂質

    4.8g

  • たんぱく質

    5.9g

  • 糖質

    65.6g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白ごはんお茶碗2杯(300g)
  • コーン缶 1缶(固形量120g)
  • 有塩バター10g
  • ☆調味料
  • こしょう少々
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    フライパンにバターを入れて弱火で熱し、コーンを入れて中火で炒める。

    ポイント

    缶汁を切っておきましょう。

  2. 2

    コーンがふくらんできたら、☆を加えて炒める。

  3. 3

    全体がよくなじんだら、火を止め、白ごはんを加えて混ぜ合わせる。

    ポイント

    あたたかごはんを使用しましょう。

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