いつもと一味違う♪ アジのカルパッチョ(ごま油風味)

アジ[刺身] 新玉ねぎ 水菜 酢 塩 こしょう ごま油

旨味が染み出す！ アジのだし茶漬け

ごはん アジ[刺身] しょうゆ 水 和風顆粒だし 白いりごま...

サクサクつまめる！ 小アジのチーズフライ

小アジ 酒 塩こしょう サラダ油 薄力粉 粉チーズ 溶き卵 ...

さっぱりおいしい♪ アジの塩だれ漬け丼

ごはん アジ(刺身) 大葉 おろししょうが ねぎ(白い部分)...

料理の基本！ アジの刺身の切り方

アジ

さっぱり食べやすい♪ 小アジの南蛮漬け

小アジ(10cm程) 玉ねぎ にんじん ピーマン 塩こしょう...

1食500kcal台でも大満足！ 焼きアジの南蛮漬け

アジ[3枚おろし] 玉ねぎ ピーマン にんじん サラダ油 塩...

ご飯のおともに！ 小アジの甘露煮

小アジ しょうが(薄切り) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

香り豊か♪ アジのバジルチーズフライ

アジ[3枚おろし] 塩こしょう サラダ油 レモン(くし切り)...

漬物を使ったタレがポイント♪ アジのカリカリきゅうりだれ

アジ[3枚おろし] きゅうりのしょうゆ漬け 塩こしょう 片栗...

彩りきれい♪ アジのムニエルのバジルトマトソース

アジ[3枚おろし] トマト ズッキーニ バジル 塩こしょう ...

香り豊かなソース！ アジのカルパッチョ(にんにくレモン...

アジ[刺身] レモン汁 しょうゆ オリーブオイル おろしにん...