おしゃれにデリ風！ ミックスビーンズとツナのパスタサラダ

ツナ缶 ミックスビーンズ マカロニ 玉ねぎ サラダ菜 ミニト...

さっとできる簡単おかず♪ 大根とピーマンのツナカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] 大根 ピーマン 酒 しょうゆ カレー粉

コクと香ばしい香りが◎ ツナとさつまいものバターしょう...

さつまいも ツナ缶[オイル漬け] 有塩バター しょうゆ 黒い...

シャキシャキ食感！ ブロッコリーとツナのガーリック炒め

ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー にんにく しょうゆ 塩こ...

サクサクとろ〜り♪ 白菜のスコップクリームコロッケ

白菜 コーン缶 ツナ缶 じゃがいも 有塩バター 塩こしょう ...

彩りきれい！ 2色のパプリカとツナのマリネ

赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶 砂糖 酢 塩こしょう オリー...

糖質88%オフ！ 大葉ワカモレの和風カナッペ風

高野豆腐 ツナ缶[オイル漬け] アボカド ミニトマト 大葉 ...

モリモリ栄養満点！ きゅうりとおからのツナマヨあえ

きゅうり 生おから ツナ缶 ホールコーン マヨネーズ 牛乳 ...

レンチンして和えるだけ！ いんげんのツナマヨサラダ

いんげん ツナ缶 じゃがいも マヨネーズ しょうゆ レモン汁...

カリッじゅわ〜♪ キャベツとツナのジューシーお揚げ

キャベツ ツナ缶 油揚げ マヨネーズ 塩こしょう

レンジで簡単！ オクラとツナのひじきマヨサラダ

ツナ缶 ひじき（乾燥） オクラ 水菜 ミニトマト しょうゆ...

簡単彩り♪ ラディッシュのツナマヨサラダ

ラディッシュ きゅうり ツナ缶(オイル漬け) 塩 マヨネーズ...