くるくる巻いてレンジ調理！ ささみとのりの明太ロール

ささみ[筋なし] 明太子 焼きのり 酒

お酒もすすむ！ 明太クリームディップのフライドポテト

じゃがいも 薄力粉 サラダ油 辛子明太子 クリームチーズ ヨ...

揚げない！ もちもち明太ポテト

じゃがいも 片栗粉 塩 ピザ用チーズ　 サラダ油 明太子 マ...

無敵の組み合わせ！ ちくわとじゃがいもの明太子バター炒め

ちくわ じゃがいも（小） アスパラガス 有塩バター 明太子 ...

チーズがとろ〜り♪ 厚揚げの明太マヨミルフィーユ

厚揚げ とろけるスライスチーズ 大葉 明太子 マヨネーズ 牛乳

みんな大好き！ とろける明太フランス

窯焼きパスコ 国産小麦のバゲット さけるチーズ 刻みのり 明...

サクッところもが美味しい♪ 鶏むね肉の唐揚げ　明太マヨ...

鶏胸肉 サラダ油 おろししょうが 酒 しょうゆ 塩 こしょう...

しっとり食感！ ささみの明太つくね

ささみ(筋なし) 辛子明太子 ねぎ(白い部分) 大葉 サラダ...

ピリ辛風味が後を引く！ ピーマンの明太あえ

ピーマン 明太子 白いりごま

大葉が香る♪ 明太子の天ぷら

辛子明太子 大葉 天ぷら粉 水 レモン サラダ油

レンジで簡単に！ ささみと春菊の明太マヨあえ

ささみ[筋なし] 春菊 酒 こしょう 明太子 マヨネーズ 牛乳

お酒のお供に♪ 明太子ガーリックトースト

バゲット 明太子 有塩バター おろしにんにく パセリ(刻み)