見た目も可愛い！ 明太アボカド折りたたみおにぎらず

ごはん アボカド 大葉 焼きのり 明太子 マヨネーズ めんつ...

お手軽大満足！ 明太子とじゃこの和風パスタ

スパゲティ 明太子 ちりめんじゃこ 細ねぎ（刻み） ごま油 ...

程よい辛味が食欲そそる！ おろし明太そうめん

そうめん 明太子 大根 かいわれ めんつゆ(3倍濃縮) 酢 水

簡単サラダ！ 水菜とささみの明太マヨサラダ

水菜 ささみ 塩 明太子 マヨネーズ めんつゆ(2倍濃縮) ...

ピリ辛風味が後を引く！ ピーマンの明太あえ

ピーマン 明太子 白いりごま

レンチンささみで！ 明太マヨそうめん

そうめん 明太子 ささみ かいわれ マヨネーズ めんつゆ（3...

糖質オフ！1人分3.4g♪ 鶏むね肉のはさみ明太チーズ...

鶏むね肉[皮なし] 明太子 とろけるスライスチーズ 焼きのり...

ツルッと美味しい♪ とろろ明太パスタ

スパゲティ 長芋 辛子明太子 しらす干し 大葉 めんつゆ(3...

ボウルで完成♪ 混ぜるだけ！明太カルボナーラ

スパゲティ 明太子 温泉卵 粉チーズ マヨネーズ 塩 黒こし...

トースターで簡単！ 厚揚げの明太マヨ焼き

厚揚げ 明太子 マヨネーズ 刻みのり

ふわふわ食感！ はんぺん明太子グラタン

明太子 はんぺん 絹豆腐　 片栗粉 塩 ピザ用チーズ　

ピリ辛が癖になる！ チンゲン菜と豆腐の明太子あん

チンゲン菜 絹豆腐 明太子 しょうが にんにく ごま油 塩こ...