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    あったら嬉しい小鉢料理!

    小松菜の明太子和え

    小松菜のほろ苦さと明太子の旨味がよく合います♪ ご飯のお供にもお酒のつまみにもおすすめ!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      42kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鍋に湯を沸かし、塩を入れて、小松菜を30秒ほどゆでて水にさらし、水気をきり、根元を落とし、3cm程度に切る。

    2. 2.

      明太子は真ん中に切れ目を入れて身を取り出す。

    3. 3.

      ボウルに小松菜、明太子、しょうゆを加えて混ぜる。

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    おつまみ