DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

ブロッコリーの明太チーズ和え

4.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    189kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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明太子とチーズで味付け簡単!あと1品ほしいときにおすすめです。ブロッコリーの緑色が良く映えますね。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    クリームチーズは常温に戻しておく。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいもは一口大に切り、水に5分さらして水気を切る。

  3. 3

    明太子は切れ目を入れて中身を取り出す。

  4. 4

    耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。ブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を加えて再びふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  5. 5

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、じゃがいもを加えて混ぜる。

レビュー

4.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    ソースを必死で混ぜましたが、チーズが滑らかになりませんでした。味は美味しかったです。

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