ホタテの旨味が美味しい！ ホタテとブロッコリーのクリー...

ホタテ[貝柱] ブロッコリー エリンギ 玉ねぎ 有塩バター ...

おからでヘルシー♪ 鶏肉とおからのホワイトシチュー

鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油...

手軽にもう一品！ 豆腐ととろろ昆布のすまし汁

絹豆腐 和風顆粒だし しょうゆ お湯 とろろ昆布 細ねぎ(刻...

ほっこり温まる♪ 白菜と牡蠣の和風ミルク煮

牡蠣[むき身] 白菜 さつまいも 玉ねぎ オリーブオイル 有...

風味豊か♪ 大根とごぼうのごま豚汁

豚バラ薄切り肉 大根 ごぼう にんじん 長ねぎ 水 和風顆粒...

ほっと落ち着く味わい♪ トマトとレタスの春雨スープ

トマト レタス 春雨 ごま油 白いりごま 塩 こしょう しょ...

余り物を活用！ エリンギとわかめのワンタン風スープ

餃子の皮 エリンギ わかめ[乾燥] ごま油 塩 しょうゆ こ...

優しい味わい♪ キャベツとソーセージのクリームスープ

ソーセージ キャベツ 玉ねぎ コーン[冷凍] 有塩バター 薄...

あっさり味♪ じゃがいもとにんじんのミルクスープ

ソーセージ じゃがいも にんじん 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 ...

ほっと温まる♪ かぼちゃとソーセージのクリームスープ

ソーセージ かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ 有塩バター 薄...

ほっとあたたまる♪ 大豆とキャベツのクリームスープ

ベーコン 大豆[水煮] 玉ねぎ キャベツ 有塩バター 薄力粉...

贅沢みそ汁♪ かぼちゃの豚汁

豚バラ薄切り肉 かぼちゃ 玉ねぎ しめじ 水 和風顆粒だし ...