3日間の使い切り献立♪ えのきとねぎの味噌汁

えのき 長ねぎ みそ 水 和風顆粒だし

赤味噌を使って！ なすと油揚げの味噌汁

なす 油揚げ 和風顆粒だし 水 赤みそ 細ねぎ（刻み）

貝出汁パワー！ あさりと豆苗のスープ

あさり 豆苗 長ねぎ 水 酒 塩こしょう しょうゆ

うまみがたっぷり♪ ブロッコリーときのこのポタージュ

ブロッコリー マッシュルーム 玉ねぎ 水 牛乳 塩 有塩バタ...

なめらかな♪ さつまいものビシソワーズ

さつまいも 玉ねぎ コンソメ 塩 牛乳 水 有塩バター パセ...

手軽に楽しむ！ 桜エビでビスク風スープ

桜えび 玉ねぎ にんじん 有塩バター 牛乳 こしょう（仕上げ...

これ一杯で満足出来る♪ パクチーとひき肉のピリ辛スープ

鶏ひき肉 春雨 パクチー 玉ねぎ 豆板醤 ごま油 酒 砂糖 ...

旨味が濃縮！ えびの殻だしトマトスープ

有頭えび セロリ[葉付き] 玉ねぎ にんにく 白ワイン トマ...

やさしい甘さ♪ カリフラワーのクリーム煮

カリフラワー 玉ねぎ しめじ ベーコン 有塩バター 薄力粉 ...

ミキサー不要♪ トマトジュースで簡単ガスパチョ風

オリーブオイル トマトジュース(無塩) レモン汁 塩 こしょ...

人気の定番おかず献立♪ 揚げなすとわかめの味噌汁

揚げなす[冷凍] わかめ[乾燥] みそ 和風顆粒だし 水

ポカポカ温まる！ 大根おろしとささみのみぞれスープ

ささみ[筋なし] 大根 豆苗 酒 片栗粉 ごま油 鶏ガラスー...