手早く炒めるのがポイント♪ レタスとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] レタス しょうゆ カレー粉 塩こしょう

彩り鮮やか！ ゴロゴロ野菜のドライカレー

ごはん 豚ひき肉 赤パプリカ ズッキーニ コーン缶 サラダ油...

朝食にぴったり！ カレーマヨエッグトースト

食パン（6枚切り） 卵 細ねぎ ピザ用チーズ　 カレー粉 マ...

テーブルを囲ってわいわい楽しく♪ ホットプレートでドラ...

ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん しょうが にんにく オリ...

お手軽炒め物♪ ベーコンともやしのカレーソース炒め

もやし ベーコン サラダ油 中濃ソース カレー粉

じゃがいもでかさまし！ ドライポテトカレー

ごはん 豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん おろししょう...

スパイシーな味わい！ ズッキーニのカレー焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 ズッキーニ にんじん おろししょう...

トマトで煮込んだ♪ ミートボールのヨーグルトソース

合いびき肉 なす セロリ オリーブオイル パセリ(刻み) 塩...

バターチキン風！ シュウマイトマトカレー

ごはん シュウマイ カット野菜[筑前煮用] にんにく 有塩バ...

さっと炒めて作る！ 玉ねぎとツナのカレー風味丼

ごはん ツナ缶[水煮] 玉ねぎ アボカド サラダ油 酒 しょ...

香ばしさ満点♪ 桜えびのカレーチャーハン

桜えび ねぎ 卵 白ご飯 おろしにんにく カレー粉 鶏ガラス...

お箸が進む♪ ほうれん草のツナカレー炒め

ほうれん草 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉