ボリューム満点!
丸ごとレタスのチーズカレー焼き
調理時間
約20分
カロリー
209kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
3.7g
脂質
18.7g
たんぱく質
6.5g
糖質
2.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
丸ごとレタスを使ったボリューム満点レシピ! 濃厚チーズとスパイシーな味わい♪ だけど糖質制限で健康的なメニューです!
手順
1
レタスは茎の端を少し切り落とし、4等分に切る。ベーコンは細切りにする。
ポイント
レタスはボウルに水をはってふり洗いし、水気を切りましょう。
2
ボウルにカレー粉、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる(ソース)。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンをカリカリになるまで炒める。
4
一度ベーコンを取り出す。同じフライパンにレタスを入れて両面を焼く。
5
焼き色がついたら、レタスの切り口に2のソースをかけ、ピザ用チーズをのせてふたをし、チーズがとけるまで加熱し、ベーコンをちらす。
レビュー
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- 美味しいですね。レタスが、大量にとれるのも嬉しい。 レタス焼いた時に水が出るのでベチャっとしますが、水を切って盛り付けすれば問題ないです。何回もリピしてます。
K