DELISH KITCHEN

おかずにも◎

アジのカレームニエル

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    184kcal

  • 費用目安

    500前後

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あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! カレー味でお子様も食べやすい♪ バターの風味がついてマイルドな辛さです♪ いつもと違ったアジ料理、いかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アジは食べやすい大きさに切り、塩こしょうする。

  2. 2

    カレー粉と薄力粉を混ぜたものを両面にふる。

  3. 3

    ピーマン、パプリカは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火でピーマン、パプリカを炒める。火が通ったら、塩こしょうし、取り出す。

  5. 5

    同じフライパンにバターを入れて中火で熱し、アジを両面こんがりと焼く。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • emo

    バターの風味がカレーとよく合って美味しかったです。 粉類をまぶす時はポリ袋に入れて振ると簡単です。
  • くまてつ

    とても美味しくできました。 サワラで作るカレームニエルもオススメです。
  • きみちゃん

    主人 曰く アジに下味をつけたら味に深みが出るのでは・・(^^;)と酒🍺のおつまみに最高でした 暑い時にいいかも♪
  • biscotte

    カレーの風味が食欲をそそり、おつまみにも丁度良いです。添え野菜は、パプリカがなくピーマンだけになりました。

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