おかずにも◎
アジのカレームニエル
調理時間
約15分
カロリー
184kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ カレー味でお子様も食べやすい♪ バターの風味がついてマイルドな辛さです♪ いつもと違ったアジ料理、いかがでしょうか？
手順
1
アジは食べやすい大きさに切り、塩こしょうする。
2
カレー粉と薄力粉を混ぜたものを両面にふる。
3
ピーマン、パプリカは食べやすい大きさに切る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火でピーマン、パプリカを炒める。火が通ったら、塩こしょうし、取り出す。
5
同じフライパンにバターを入れて中火で熱し、アジを両面こんがりと焼く。
レビュー
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- バターの風味がカレーとよく合って美味しかったです。 粉類をまぶす時はポリ袋に入れて振ると簡単です。
おしお
とても簡単に出来ました！poco
最初は粉が多いかな？と思いましたが、パリッと焼けたので、このくらい必要なのですね。バターのかわりにサラダオイルで焼きましたがとても美味しかったです。biscotte
カレーの風味が食欲をそそり、おつまみにも丁度良いです。添え野菜は、パプリカがなくピーマンだけになりました。
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emo