レンジで作る！ 春キャベツと鶏肉のレンジ蒸し

鶏もも肉　 春キャベツ かつお節 めんつゆ（3倍濃縮） おろ...

食欲そそる♪ にんにくねぎ塩グリルチキン

鶏もも肉 長ねぎ にんにく 塩こしょう サラダ油 酒 塩 こ...

お箸がすすむ♪ 鶏肉ともやしの甘辛ごま炒め

鶏もも肉 もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み...

みんな大好きな味！ コロコロチキンのポテト焼き

サラダ油 鶏むね肉 じゃがいも コーン（冷凍） 塩こしょう ...

1食500kcal台でも大満足！ 中華風ローストチキン

鶏むね肉[皮なし] ピーマン にんじん 塩こしょう サラダ油...

ほっと温まる♪ 鶏肉と豆のトマト煮込み

鶏もも肉 大豆[蒸し] 玉ねぎ にんにく 薄力粉 塩こしょう...

さわやかな風味！ 鶏肉とれんこんの梅煮

鶏もも肉 れんこん 梅干し サラダ油 酒 みりん しょうゆ ...

味付け簡単！ 鶏肉とカシューナッツの甘辛炒め

鶏むね肉[皮なし] カシューナッツ 赤パプリカ 玉ねぎ 塩こ...

食欲そそる香り♪ 鶏大根のにんにく煮

鶏もも肉　 大根 にんにく ねぎ（白い部分） 赤唐辛子(小口...

レモンでさっぱり！ 鶏むね肉バターしょうゆ

鶏むね肉 有塩バター 塩こしょう 薄力粉 しょうゆ レモン汁

甘酸っぱい味わい♪ 鶏肉とかぼちゃのハニーマスタード炒め

鶏もも肉 かぼちゃ[スライス] 塩こしょう オリーブオイル ...

にんにく香る！ 鶏肉とパクチーの塩レモン炒め

鶏もも肉 パクチー ピーマン にんにく 塩こしょう サラダ油...