野菜も摂れる ラムチャプチェ

はやうま冷凍したラム肉(切り落とし) 春雨 にんじん ニラ ...

簡単！ がんもの煮物

がんもどき にんじん 絹さや だし汁 砂糖 みりん しょうゆ

白みそ仕立て♪ 関西風雑煮

丸餅 大根 にんじん 里芋 だし汁(合わせだし) 白みそ 絹...

ほっこりおいしい♪ すいとん

鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ 薄力粉 水 酒 水...

ランチにどうぞ♪ 鶏ひきもずく丼

ごはん 鶏ひき肉 にんじん コーン[冷凍] もずく[三杯酢]...

煮るだけ簡単♪ 野菜ジュースでカレーライス

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも 野菜ミッ...

マヨネーズをかけて召し上がれ！ ひらひら野菜の冷やし中華

中華麺[生] かにかまぼこ きゅうり にんじん かいわれ マ...

食べ応え十分！ かぼちゃカレー

ごはん 豚ひき肉 かぼちゃ にんじん 玉ねぎ にんにく サラ...

1週間使い切り献立♪ かぶとにんじんの中華スープ

かぶ[葉付き] にんじん コーン[冷凍] ごま油 水 鶏ガラ...

3合炊き炊飯器で！ 鶏ポン酢ごはん

米(吸水済み） 鶏もも肉 油揚げ にんじん しめじ 絹さや ...

豆板醤でピリ辛に！ ささみとチンゲン菜の中華味噌丼

ごはん ささみ[筋なし] チンゲン菜 にんじん 塩こしょう ...

さっと作れる♪ 魚肉ソーセージカレー

ごはん 魚肉ソーセージ 玉ねぎ にんじん ブロッコリー カレ...