267kcal
約15分
#ささみ
#生春巻き
286kcal
約30分
#鶏むね肉
213kcal
#タンドリーチキン
254kcal
#ブロッコリー
#ホットサラダ
150kcal
#キャベツ
#にんにく
389kcal
#もやし
240kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#水菜
#春雨
#春雨サラダ
480kcal
約90分
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鶏ササミ
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