310kcal
約10分
#ささみ
#キムチ
#アジアの麺
108kcal
#もやし
246kcal
約20分
#ねぎ
#かぶ
#サムゲタン
174kcal
約15分
#ナムル
236kcal
約30分
#チャプチェ
-
114kcal
#ピーマン
358kcal
#揚げ物(肉)
240kcal
#春雨
138kcal
約5分
147kcal
#チンゲン菜
#和え物(野菜)
270kcal
#なす
235kcal
#ごぼう
#お肉のサラダ
143kcal
322kcal
#じゃがいも
510kcal
269kcal
#ブロッコリー
159kcal
267kcal
#麺類
#きゅうり
249kcal
#新じゃがいも
#煮物(肉)
248kcal
#ズッキーニ
#炒め物(肉)
#トマト
#レタス
#豆苗
199kcal
#アボカド
鳥のささみ
ささみ 大葉
ささみフライ
ささみチーズ
ささみ きゅうり
ささみ キャベツ
ささみ チーズ
ささみ ブロッコリー
ささみ 梅