180kcal
約10分
#じゃがいも
#ピーマン
193kcal
約20分
#野菜炒め
674kcal
約15分
#ハム
#春巻き
173kcal
#きのこ
#いんげん
549kcal
#揚げ餃子
533kcal
#ワンタン
105kcal
165kcal
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
232kcal
#パプリカ
#ベーコン
137kcal
291kcal
#ツナ缶
129kcal
153kcal
約30分
53kcal
#チーズ
#明太子
141kcal
#にんじん
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