DELISH KITCHEN

食欲そそる甘辛おかず!

じゃがいもとピーマンのピリ辛炒め

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    180kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    30.2g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    27.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

これ1品でご飯がすすむ! お家に余ったじゃがいもとピーマンが絶品おかずに♫

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいも、ピーマンは細切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいもを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    3にピーマン、2、白いりごまを加えて炒め合わせる

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • Ketchup Mayo

    nice
  • el

    美味かった。ピーマンはいつも種とワタ取らないで使ってます。栄養一番あるとこだしゴミも減るからおすすめ
  • Hiroco

    小さめピーマン×3 やや大きめじゃがいも×2 ニンジンも入れて彩りアップ★ じゃがいもとニンジンはレンチンしてから炒め、 調味料は分量通りで作りました! 食欲そそるピリ辛の味付けがGood! じゃがいもがホクホクで美味しいです♪ ピーマンも合うんですね~!発見です(o^^o) 残った分はお弁当のおかずにしようと思います!
  • 怜香

    小学生の子供にも食べやすい辛さでした。 我が家のメニューに追加です!!

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