おつまみにもぴったり!
明太ポテトのチーズ揚げ餃子
明太ポテトとチーズの間違いない組み合わせ!大葉を入れて風味豊かに仕上げました。チーズでコクをプラスした食べ応え抜群の一品です♪
カロリー
53kcal
炭水化物
5.9g
脂質
2.4g
たんぱく質
1.8g
糖質
5.6g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。大葉は軸を切り落とし、粗めに刻む。
2
明太子は切り込みを入れ、中身を取り出す。
3
耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで9分ほど加熱する。熱いうちに粗めにつぶし、粗熱をとる。明太子、マヨネーズを加えて混ぜて冷ます。大葉、ピザ用チーズを加えて混ぜる(たね)。
ポイント
たねがあたたかいまま揚げると、水分が膨張し破裂しやすくなります。揚げる前にしっかりと冷ましましょう。
4
餃子の皮にたねを1/20量のせ、ふちに水(分量外:適量)をぬって閉じ終わりが十字になるように包む。同様に計20個作る。
5
鍋にサラダ油を底から4cmほどの高さまで入れ、中火で170℃に熱する。4を入れて薄いきつね色になるまで上下を返しながら3分ほど揚げる。
注意事項
・揚げ物調理をする際は【料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと】の中にある【ご家庭での揚げ物調理について】こちらの内容をお読みになり、注意事項を守ってお作りください。





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