464kcal
約60分
#鶏肉
#カオマンガイ
530kcal
#鶏むね肉
619kcal
約90分
#鶏もも肉
#もやし
-
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
402kcal
#野菜のおかず
422kcal
#ねぎ
569kcal
#しめじ
#まいたけ
415kcal
616kcal
#しょうが