530kcal
約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
464kcal
#鶏肉
約90分
#鶏もも肉
619kcal
#もやし
402kcal
#野菜のおかず
422kcal
616kcal
#ねぎ
#しょうが
415kcal
-
#トマト
569kcal
#しめじ
#まいたけ
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
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