127kcal
約20分
#春菊
#切り干し大根
#ナムル
469kcal
約15分
#チヂミ
105kcal
#レタス
309kcal
#牛肉
#野菜炒め
124kcal
#水菜
99kcal
約5分
#ハム
#クレソン
89kcal
約10分
289kcal
約30分
502kcal
#にんじん
328kcal
#炒め物(肉)
切り干し大根サラダ
切り干し大根煮
切り干し大根煮物