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食感がポイント!

レタスと切り干し大根のナムル

おつまみにぴったりな、レタスと切り干し大根のナムルをご紹介!レタスのシャキシャキ感と切り干し大根のコリコリ感が楽しめます♪主菜が煮物の時など、食感にアクセントをつけたい時におすすめの副菜です!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    105kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • レタス 1/4個(100g)
  • 切り干し大根 20g
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは細切りにする。切り干し大根は水で戻し、水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、切り干し大根を加えて混ぜる。レタスを加えてさっと混ぜる。

  3. 3.

    器に2を盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

(1件)

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  • 良江
    切り干し大根とレタスとハムも入れました。美味しいできました。

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