DELISH KITCHEN

食感がポイント!
レタスと切り干し大根のナムル

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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おつまみにぴったりな、レタスと切り干し大根のナムルをご紹介!レタスのシャキシャキ感と切り干し大根のコリコリ感が楽しめます♪主菜が煮物の時など、食感にアクセントをつけたい時におすすめの副菜です!

  • カロリー

    105kcal

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • レタス 1/4個(100g)
  • 切り干し大根 20g
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    レタスは細切りにする。切り干し大根は水で戻し、水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、切り干し大根を加えて混ぜる。レタスを加えてさっと混ぜる。

  3. 3

    器に2を盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • のんちゃん

    美味しいかったです😋
  • たけきゃん

    美味しかったです! 切干大根を使いたかったのでよかったです☺︎ また作りたいです!
  • 良江

    切り干し大根とレタスとハムも入れました。美味しいできました。

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