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一人分塩分1.0g以下！
春菊と切り干し大根の海苔ナムル

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( - 件)

調理時間

約20分

費用目安

300円前後

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風味豊かな食材を組み合わせ、塩分控えめでもおいしいナムルをご紹介！切り干し大根の歯触りが楽しい一品です。のりの量はお好みで増やしてください。

カロリー
127kcal
炭水化物
11.8g
脂質
7.9g
たんぱく質
3.6g
糖質
7.1g
塩分
1g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

管理栄養士が考えた！塩分控えめレシピ

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「春菊」の基本

「切り干し大根」の基本

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