簡単もちもち!
切り干し大根とにんじんのチヂミ
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
切り干し大根が入った歯ごたえのあるチヂミのご紹介♪お酒のおつまみにもオススメです!是非お試しください!
カロリー
502kcal
炭水化物
49.1g
脂質
22.4g
たんぱく質
22.9g
糖質
43.5g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじんは千切りにする。切り干し大根は水(分量外:適量)で10分程戻し、水気をしぼる。2cm幅に切る。ボウルに★を入れて混ぜる(たれ)。
2
別のボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、切り干し大根、豚肉を加えて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて丸く平らにならし、ふたをして弱めの中火で4分焼く。裏に返し、ふたをして4分焼く。
4
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
レビュー
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