5
248kcal
約30分
#豆腐
#キャベツ
#お好み焼き
530kcal
約10分
#豚バラ薄切り肉
117kcal
664kcal
約15分
#レタス
498kcal
#大豆加工品
-
#豚こま切れ肉
360kcal
約20分
#ツナ缶
#細ねぎ
462kcal
627kcal
#チーズ
#長芋・山芋
#豚ロース薄切り肉
#大根
611kcal
#えのき
490kcal
508kcal
#えび
483kcal
501kcal
447kcal
465kcal
461kcal
#明太子
711kcal
541kcal
559kcal
704kcal
534kcal
552kcal
579kcal
#ねぎ
668kcal
516kcal
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お好み焼きソース