ボリューム満点!
えびと餅のお好み焼き
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
切り餅を入れてボリュームアップ!ぷりぷりのむきえびが食欲をそそるお好み焼きです。甘辛いお好み焼きソースをかけて食べると絶品ですので、ぜひお試しください♪
カロリー
508kcal
炭水化物
63.7g
脂質
17.3g
たんぱく質
21.1g
糖質
60.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは粗みじん切りにする。餅は4等分に切る。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
ボウルに薄力粉、和風顆粒だし、水を入れて混ぜる。卵、揚げ玉、キャベツを加えて空気を含ませるようにして混ぜる(生地)。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地を少し残して入れて丸く広げる。切り餅、むきえびを並べ、残りの生地をのせる。焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返し、ふたをして生地に火が通るまで弱めの中火で5分ほど焼く。
ポイント
切り餅はバランス良く並べましょう。
5
ふたを取り、裏に返してカリッとするまで中火で1〜2分焼く。
6
器に盛り、★をのせる。
レビュー
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