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180分〜
#鶏もも肉
#じゃがいも
#炊き込みご飯
#ポテトサラダ
#チキンライス
830kcal
約90分
#豚肉
#カレー
#にんじん
#玉ねぎ
219kcal
#ブロッコリー
#ホットケーキ
368kcal
#かぼちゃ
#とうもろこし
#リゾット
325kcal
約60分
#ピラフ
326kcal
#キャベツ
388kcal
#グリーンピース
286kcal
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
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