87kcal
約15分
#鶏もも肉
#しいたけ
#茶碗蒸し
128kcal
約120分
#豆類
#えび
約10分
107kcal
55kcal
112kcal
約5分
88kcal
82kcal
約30分
#ささみ
106kcal
約20分
119kcal
#チーズ
78kcal
187kcal
#オクラ
#とうもろこし
65kcal
#大根
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茶碗蒸し レンジ