198kcal
約30分
#にんじん
#ほうれん草
#白和え
42kcal
約15分
#きゅうり
#酢の物
196kcal
#切り干し大根
#和え物(野菜)
161kcal
#豆腐
84kcal
#ごぼう
120kcal
#菜の花・菜花
33kcal
約5分
#しらす