378kcal
約30分
#きのこ
#加工肉
355kcal
#鶏肉
393kcal
約60分
#鶏もも肉
569kcal
約15分
#厚揚げ
405kcal
#キャベツ
#ねぎ
#えび
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
259kcal
約40分
376kcal
#ごぼう
#ミックスビーンズ
343kcal
#豚肉
785kcal
#もやし
#玉ねぎ
#白菜
#細ねぎ
#豚ロース薄切り肉
428kcal
約20分
#鶏むね肉
#レタス
#しめじ
353kcal
#大根
#鶏ひき肉
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