393kcal
約60分
＃鶏もも肉
569kcal
約15分
＃厚揚げ
355kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
378kcal
＃加工肉
343kcal
約40分
＃豚肉
＃ねぎ
785kcal
＃もやし
＃玉ねぎ
＃白菜
＃細ねぎ
＃豚ロース薄切り肉
428kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃レタス
＃しめじ
＃えび
376kcal
＃ごぼう
＃ミックスビーンズ
259kcal
＃キャベツ
405kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
353kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
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