こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 〆まで食べても500kcal!鶏団子のエスニックレモン鍋無料アプリで開く調理時間約15分カロリー353kcal費用目安600円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。冬の低カロリーお気に入りに追加 材料 【2人分】 鶏ひき肉[もも] 200g 厚揚げ 1/2枚(100g) 大根 1/8本(150g) にんじん 1/3本(50g) 豆苗 1/2パック(125g) レモン[国産] 1/2個☆肉団子調味料片栗粉大さじ1/2おろししょうが小さじ1/2塩こしょう少々酒大さじ1/2★鍋つゆ酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2鶏ガラスープの素小さじ1/2塩小さじ2/3水500cc〆 春雨 40gナンプラー大さじ1/2砂糖小さじ1/2おろしにんにく小さじ1/3唐辛子(輪切り)少々ごま油小さじ1/2 パクチー 1/5袋(8g)料理を楽しむにあたって「鶏肉」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏もも肉編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<手羽先の骨抜き編> 下処理とチューリップのやり方!鶏肉を美味しく食べるコツ<手羽中編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏むね肉編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<むね肉観音開き編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<手羽元チューリップ編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<ささみ筋取り編> 料理の基本!ささみのゆで方 料理の基本!ささみの蒸し方 料理の基本!鶏むね肉のそぎ切り 料理の基本!ささみの観音開き 料理の基本!せせりの下処理 料理の基本!鶏胸肉のゆで方 料理の基本!ぼんじりの下処理 料理の基本!鶏もも肉の一口大の切り方 料理の基本!手羽先の切り分け方 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(むね肉) 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(もも肉) 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(ささみ) 手羽先で作る!鶏だしの作り方 鶏むね肉であっさり!鶏だしの取り方 料理の基本!鶏もも肉のゆで方 料理の基本!本格ラーメンスープの作り方 「大根」の基本 余りがちな★野菜の保存法 BEST4 料理の基本!大根の輪切り 料理の基本!大根の乱切り 料理の基本!大根の半月切り 料理の基本!大根のさいの目切り 料理の基本!大根の千切り 料理の基本!大根の短冊切り 料理の基本!大根の細切り 料理の基本!大根の使い方〜先端編〜 料理の基本!大根の使い方〜中間編〜 料理の基本!大根の使い方〜葉元編〜 料理の基本!大根の使い方〜葉っぱ編〜 料理の基本!大根の保存方法 料理の基本!スティック野菜の切り方 料理の基本!大根の隠し包丁 料理の基本!大根の下ゆで 料理の基本!大根の面取り 料理の基本!もみじおろしの作り方 料理の基本!大根の色紙切り 料理の基本!大根の拍子木切り 料理の基本!大根の皮のむき方 料理の基本!大根の皮を縦にむく方法 料理の基本!大根の冷凍保存方法 料理の基本!大根おろしの作り方 料理の基本!大根のつまの作り方 料理の基本!大根おろしの冷凍保存方法 料理の基本!大根の飾り切り 料理の基本!大根の辛味抜き 簡単下ごしらえ!レンジで大根の下茹で 料理の基本!大根のかつらむき 「鶏ひき肉」の基本 料理の基本!清湯(チンタン) ふわふわに仕上げる!鶏団子の作り方 料理の基本!基本の鶏そぼろ その他のおすすめレシピ鶏肉と白菜のタジン鍋たらときのこのヘルシー寄せ鍋メレンゲ豆乳鍋関連カテゴリその他の鍋料理秋冬の旬野菜大根鶏肉もっと見る