2
803kcal
約60分
#豚こま切れ肉
#ヨーグルト
-
#チーズ
#ツナ缶
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#クリームシチュー
#ビーフシチュー
396kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
371kcal
約2日
#大豆
327kcal
約20分
#鶏もも肉
503kcal
#ブロッコリー
141kcal
約10分
#トマト
#納豆
333kcal
約30分
#明太子
#アスパラ
321kcal
#マッシュルーム