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498kcal
約30分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
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#えび
#クリームシチュー
689kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#マッシュルーム
#チーズ
#ねぎ
#ツナ缶
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
470kcal
約60分
503kcal
#ブロッコリー
約5分
648kcal
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