2
503kcal
約20分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#ブロッコリー
367kcal
約40分
396kcal
約60分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#にんじん
-
約5分
#チーズ
#ツナ缶
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#クリームシチュー
#ビーフシチュー
141kcal
約10分
#トマト
#納豆
333kcal
約30分
#明太子
#アスパラ
371kcal
約2日
#大豆
321kcal
#マッシュルーム