463kcal
約30分
#スープパスタ
#あさり
579kcal
約15分
#オイル系パスタ
485kcal
約20分
#ツナ缶
#ペンネ
138kcal
#香味野菜
#小松菜
-
約60分
#トマト
#にんにく
#よく使う野菜
157kcal
114kcal
#貝の酒蒸し
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あさりの酒蒸し
あさりの味噌汁
あさりご飯
あさり パスタ
アサリの酒蒸し